ほとり第一期日曜、愛でるアーユルヴェーダ応用講座



コンセプト

『丁寧に、ここちよく。わたしとくらし。時間も、食事も、過ごす環境も。 今のわたしに合わせて心地よく整えていく。』

心地よく愛でる、わたしとくらしのアーユルヴェーダ講座が終わった方のための
応用講座のご案内です。
アーユルヴェーダを『知る』からステップアップ!

心地よい私らしいアーユルヴェーダを
深める・使える・身近な人に届ける】 を叶えていきましょう

カリキュラム

【日程】2025年2月〜2025年7月6ヶ月間
(第3日曜の午前、午後開催予定)
*5月はGWがあるため、第4週日曜日に開催いたします。

カリキュラム内容

第1回 2月16日(日) セルフケアとわたし

<講義>

体質別ワークライフバランスの整え方
体質別ストレス解消法
体質別セルフケア

 

<実習>
オイル湿布
セルフケアティーとバスソルト作り

 

第2回 3月16日(日) チャクラとわたし

<講義>
心と体のエネルギーポイント、チャクラを深堀しよう

 

<実習>
各チャクラでジャーナリング(自分の心身を見つめるワーク)
自分を勇気づけ、心地よい理想のわたしのアファメーション(言葉)作り

第3回 4月20日(日) 天体とわたし

<講義>
インド占星術を深堀りしよう
元祖パワーストーン!インド占星術の星と宝石、カラーと指の関係について
月の満ち欠けとアーユルヴェーダの関係

 

<実習>
天体とつながる心地よい私の理想の1週間・1ヶ月の過ごし方ワーク

第4回 5月25日(日)愛と調和ケア

<講義>
五感とアーユルヴェーダの関係
体質別マッサージとトリートメントオイルの選び方
体質別接客術

 

<実習>
大切な人へのハンドマッサージとヘッドマッサージ実習

 

第5回 6月15日(日) 美腸ケア

<講義>
腸をケアするデトックス食について
台所薬局スパイスについて

<実習>
スパイスを使った美腸クッキング実習

 

第6回 7月20日(日) セルフイメージケア

<講義>
周りに魅せたい心地よいわたしのイメージコンサルティング

 

<実習>
パーソナルカラー、ボディタイプ診断

 

 

*1回2時間半(ランチ含む)6ヶ月かけて学んでいただきます。
*午前(10時ー12時30分)/午後(13時−15時30分)
*参加人数が少数の場合は、午前のみ又は午後のみとさせて頂きますmm

【場所】大船駅徒歩15分、川沿いの平屋ほとり

【料金】31,800円(1回5,300円)
ランチ、テキスト、実習に必要なツール付き

<振替について>
JR大船駅徒歩15分の平屋ほとりにて振替が可能です。
ランチ準備のため2日前までのご連絡をお願いします。

<お支払い方法について>
・カード払いは一括でお願いいたします。
・現金の場合は、一括、都度払いご選択可能です。(お釣りなしでご用意願います)