愛でるヨガ

からだ喜ぶ美と健康の愛でるヨガで
年を重ねるわたしが愛しくなる+:。.。:+゚゚

ゆるめる・整える・愛でるの3ステップで
100年経っても大丈夫な体へ

40代50代60代女性のための
癒しの愛でるヨガで
揺らぎやすい心身を愛でて整えましょう

北鎌倉の古民家と横浜
さらに朝はオンラインで
愛でるヨガをご体験いただけます♡

北鎌倉・横浜愛でるヨガ

ティー・ヘルシー手作りおやつ付き♡

じっくり少人数で健やかボディ作り♡

オンライン朝ヨガ

100年経っても美しく健やかなカラダのために
おうちで健やかカラダ習慣を始めてみませんか?

カメラオフで朝起きがけ、パジャマ、ノーメイクで気軽に参加OK!
アーカイブ付きならリアルに参加できなくても好きな時に何度でも出来ます♡

30分の愛でるヨガで
心地よく最高の1日を過ごせる
美しく健やかなわたしへ❤️


単発♡オンライン朝ヨガ


アーカイブ付き月額制オンライン朝ヨガ

愛でるスパイスごはん教室

スパイスに恋していつまでも元気でワクワクときめく人生を♡

美味しく美と元気を整えたい方のための贅沢なスパイスごはん教室へようこそ

鎌倉と横浜綱島で開催!

美と健康を大切にする
40代以上の女性のための
『愛でるスパイスごはん教室』

伝統医学アーユルヴェーダの叡智と日本食の伝統を融合させ、美と美味しさを同時に叶えるスパイスの魔法をお贈りします♡


鎌倉&綱島愛でるスパイスごはん教室

 

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